Verbessertes multifunktionales Design - Hilft Ihnen, Sit-ups, Liegestütze, Side-Kick, Bauchbewegung, Rückenstreckung, Ellbogenplanke, Liegestütze usw. zu spielen. Gut, um Ihren Bauch zu trainieren, Bauchmuskeln zu reduzieren und Ihren Körper zu formen. Tragbar - Geringes Gewicht und tragbares Design, kleine Belegung, tragbar für ein Training jederzeit, überall, einfach zu installieren und Lagerung, bequem zu bedienen. Hochwertige Metrial - Der dicke Schaumstoff ist weich und bequem und schützt den Spann vor Schmerzen. Der kaltgewalzte Stahl mit hoher Festigkeit, hoher Härte und heller Oberfläche.5 Zoll Durchmesser großes Sauggummigehäuse mit starker Saugkraft und Stabilität. Einfache Installation - Einfach für die Installation zu Hause ohne Werkzeuge, finden Sie zuerst einen sauberen, ebenen Boden, legen Sie dann die Sit-up-Stange auf den Boden und ziehen Sie das Schloss herunter. Zuletzt passen Sie die Gangposition an Ihre Füße an. Hinweis: Konnte nicht auf Holzböden verwendet werden. Auf glatte Böden auftragen: 1. Fliesenboden 2. betongehärtet 3. alle anderen glatten Böden. Stellen Sie sicher, dass der Boden und das Saugkissen sauber sind, bevor Sie es verwenden (fügen Sie ein wenig Wasserdose hinzu, um es leicht auf dem Boden zu saugen).