Lamberts Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin und wurde in den 1940er Jahren identifiziert, als es aus Spinat gewonnen wurde. Seine Hauptquellen sind grünes Blattgemüse und Vollkornprodukte. Durch Kochen und Lagern kann sich der Gehalt in Lebensmitteln jedoch verringern. Dieser Nährstoff trägt auch zum Prozess der Zellteilung, zur normalen Aminosäuresynthese und zur normalen psychischen Funktion bei. Andererseits trägt es zum normalen Stoffwechsel von Homocystein bei, einer Verbindung, die an der Bildung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße beteiligt ist; Daher ist Folsäure ein wichtiger Nährstoff in der Ernährung aller Erwachsenen. Dies ist ein guter Grund, unsere Ernährung mit grünem Blattgemüse zu unterstützen, einer reichhaltigen Quelle dieses wichtigen Nährstoffs, da der Körper Folsäure nicht langfristig speichern kann. Es wird empfohlen, täglich 1 Tablette Lamberts Folsäure zu einer Mahlzeit einzunehmen. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, vor Licht geschützt und außerhalb der Reichweite von Kleinkindern.