Beschreibung So verwenden Sie den Fingertrainer Tipp 1: Legen Sie Schlaufen über jeden Finger, beginnend mit den Fingerspitzen nahe beieinander. Tipp 2: Spreizen Sie die Finger langsam, halten Sie sie 3 Sekunden lang gedrückt und entspannen Sie sie dann langsam. 1 bis 30 Wiederholungen in drei Sätzen. Handarmband Widerstandsstufe GRÜN: Leichter Widerstand - für Anfänger und verletzte Hände. - BLAU: Mittlerer Widerstand - für tägliches Kräftigungstraining. - ORANGE: harter Widerstand - für fortgeschrittene Muskelstraffung. Hellblau ist 6,6 lbs /3 kg Säureblau ist 8,8 lbs /4 kg Dunkelblau ist 11 lbs /5 kg Smaragdgrün ist 6,6 lbs /3 kg Königsblau ist 8,8 lbs /4 kg Orange ist 11 lbs /5 kg ÜBERLEGENES DESIGN FÜR MAXIMALE LEISTUNG SICHER UND LANGLEBIG Hergestellt aus hochwertigem Silikon, nicht leicht zu zerreißen. Es ist WASCHBAR und kann häufig und bequem verwendet werden. FITNESSSPORTLER Stärken Sie Ihre Handgelenke, verbessern Sie die Geschicklichkeit Ihrer Finger und erhöhen Sie die Kraft Ihrer Hände, während Sie gleichzeitig die Ermüdung reduzieren. Sein Rallye-Wert liegt zwischen 30 und 50 lb. Helfen Sie, Ihre Griffmuskulatur und Ihre expandierenden Muskeln auszugleichen. REHABILITATIONSPRÄVENTION: Ideal für rheumatoide Arthritis, Arthritis, Karpaltunnel, Sehnenscheidenentzündungen, Tennisarm und sind auf dem Weg, sich von einem gebrochenen oder gebrochenen Handgelenk zu erholen, oder wenn Sie tippen, schreiben oder andere Aktivitäten ausführen, die Ihre Greifmuskeln beanspruchen. ERGONOMISCHES DESIGN FÜR ALLE HÄNDE: Geeignet für alle Altersgruppen und passt gut für alle Handgrößen, anders als andere kleine Fingerlochbänder auf dem Markt. Tragbar und einfach in Tasche oder Tasche zu stecken. Sie können Wiederholungen während der Fahrt, im Büro oder überall einbauen WARME TIPPS: Bitte beachten Sie, dass es aus unkontrollierbaren Gründen wie Licht und Display zu chromatischen Aberrationen kommen kann.